Depresión posparto: aprende a reconocerla

La depresión posparto es más frecuente en las mujeres que sintieron tristeza o angustia durante el embarazo, pero existen otros factores y síntomas a tener en cuenta para reconocer y afrontar este síndrome.

La maternidad es, por lo general, una época mágica, pero la mujer no siempre se sentirá plena, en especial en la etapa posparto. Estar atenta a los cambios en su estado de ánimo durante el embarazo, sobre todo en el mes posterior al nacimiento del bebé, es vital debido a que, por factores familiares, sociales, personales o hereditarios, puede sufrir depresión posparto, un síndrome más común de lo que se cree y alrededor del que hay numerosos mitos.

Andrés Rangel, médico y siquiatra, cuenta en la siguiente entrevista para el Blog Seguros SURA qué es la depresión posparto, cómo reconocerla, de qué forma identificar sus posibles causas y cuáles son algunas herramientas para enfrentarla. Hay que dejar a un lado el temor a expresarse y a reconocer que se requiere ayuda profesional, indica el experto.

Blog Seguros SURA: ¿Qué es la depresión posparto?

Andrés Rangel: “Se debe definir desde sus dos componentes. Primero, entender qué es la depresión y, segundo, comprender el momento del posparto y su vulnerabilidad. La depresión es un síndrome o trastorno que se caracteriza por un conjunto de síntomas que se manifiestan juntos, pero no como una simple tristeza, sino que es un estado neuropsicológico en el que se presentan cambios neuronales, sicológicos e, incluso, físicos. Las mujeres gestantes son vulnerables a sufrirla tanto en el embarazo, a causa de los cambios físicos, hormonales, emocionales y sicológicos, como en el primer mes desde el nacimiento del bebé, en el cual es frecuente que desarrollen depresión”.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

“Los síntomas característicos son el ánimo triste constante o la pérdida de experimentar placer o disfrute. Se siente una tristeza permanente, que está la mayor parte del día o de los días, con ausencia del disfrute. Eso se acompaña de otras manifestaciones como aumento o disminución del sueño o el apetito, sentimientos de culpa o muy negativos, problemas de concentración o memoria, alta irritabilidad y pensamientos nocivos sobre sí mismo, los demás o el futuro”.

¿Por qué se presenta este síndrome?

“Se puede dar por condiciones físicas como problemas hormonales y consumo de algunas medicinas o sustancias, pero, también, por factores hereditarios (por los que aumenta el riesgo de deprimirse), sicológicos (vulnerabilidad) o sociales (dificultades en la vida y pérdida de un ser querido, por ejemplo)”.

¿Qué consecuencias genera la depresión posparto?

“Esta altera, por ejemplo, la calidad del cuidado que la madre le da al recién nacido. Además, a ella le provoca sufrimiento y, en algunos casos, pérdida del sentido de la realidad, lo que se llama sicosis posparto. En el largo plazo, si no hay tratamiento, la depresión posparto impacta el desarrollo del bebé porque este se vuelve muy sensible y quizá necesite cuidados fundamentales relacionados con lactancia, afecto y presencia materna”.

¿Cómo hacer para que la madre y la familia le pierdan temor a este trastorno?

“Lo primero es quitar el estigma de que la depresión es sinónimo de debilidad. Lo segundo es que creemos que el período posparto es de completa felicidad para una mamá, pero esto no es universal. Las condiciones de vida la pueden haber llevado a un momento de vulnerabilidad, lo que hace que sus expectativas acerca de lo que va a suceder estén viciadas. Esto no hay que verlo como algo antinatural o inesperado, sino como una situación posible a la que la mayoría de las mujeres está expuesta”.

¿Qué herramientas existen para enfrentar la depresión posparto?

“Conocer la situación y la vida de la madre durante el embarazo es fundamental. Se espera que ella disfrute y se acompañe de su bebé durante la lactancia, pero si parece distante y rechaza este proceso o el cuidado en general, hay que estar alerta. Para ayudarla hay terapias farmacológicas, que se prescriben de manera segura; sicológicas, las cuales aportan a la recuperación; y físicas o somáticas, como la estimulación magnética transcraneal o la electroconvulsiva con anestesia, ambas muy efectivas y seguras. Consultar al médico y evitar la automedicación es esencial”.

¿Cuáles son los principales factores que pueden desencadenar la depresión posparto?

“Si la materna tiene cuarenta años o si sufrió depresión, diabetes gestacional o síntomas ansiosos durante el embarazo. Además, si pasa por eventos estresantes como perder un ser querido, quedarse sin trabajo, tener una relación marital compleja, tener problemas socioeconómicos o si el embarazo no es deseado”.

¿Cuándo se debe buscar ayuda?

“Si la madre o la familia notan un decaimiento persistente en su ánimo, distanciamiento, llanto frecuente o expresión abierta de pensamientos negativos (como no querer estar con el bebé), hay que consultar al sicólogo, siquiatra u obstetra para una revisión”.

¿Qué más hay que tener en cuenta en favor de una maternidad saludable?

“La depresión posparto podría presentarse en 20 % de las embarazadas hasta los primeros tres meses del nacimiento del bebé. Por lo tanto, a la mujer se le debe educar sobre la posibilidad de sufrir esta condición y cómo identificarla. La mejor práctica es actuar temprano”.

Fecha de publicación: septiembre 17 de 2021.

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