Por el aislamiento preventivo obligatorio, los gimnasios se encuentran cerrados, pero esto no significa que tus actividades físicas deban interrumpirse. Claudia Marín, médica del deporte de SURA, indica que lo ideal es hacer actividad física, mínimo durante una hora, cuatro días a la semana, aprovechando y organizando bien el tiempo que vas a dedicar a tu entrenamiento.

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