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Lo que no te puede faltar para montar bicicleta o patineta

2 septiembre 2020 Muévete

Contar con los accesorios necesarios, revisar tu bici o patineta antes de salir y hacerle mantenimiento son aspectos para movilizarte de forma confiable.

​​​Sostenibles, económicas, amigables con el medio ambiente y, junto con caminar, las mejores opciones para transportarte manteniendo el distanciamiento físico con el fin de evitar la propagación del covid-19. Esas son la bici y la patineta, las cuales, además, te ahorran gastos.

Sin embargo, es importante que seas cuidadoso y acates las normas de tránsito. ​A continuación, te compartimos las recomendaciones de los expertos de SURA y los accesorios indispensables y opcionales para tus recorridos.

Elementos infaltables

  • Casco: nunca te puede faltar. Con su uso disminuyes las posibles consecuencias de un accidente. Asesórate para utilizar la talla adecuada.
  • Calzado: tanto para bici como para patineta, lo ideal es usar zapatos cerrados y de suelas que no resbalen.
  • Máscara antipolución: en tu trayecto te expones a gases contaminantes. Lo ideal es que uses una máscara que evite que estos agentes dañinos lleguen a tus pulmones.
  • Luces (para bici): necesarias para hacerte visible. Instala una luz blanca delantera (sobre el manubrio) y una roja trasera (en la caña del sillín o en la parrilla, si la tienes). El uso de las luces es obligatorio en Colombia.
  • Herramienta T (para patineta): este accesorio multiusos se adapta a diferentes piezas y puedes emplearlo para ajustar los tornillos del cuerpo de la patineta, los ejes y las ruedas.
  • Kit básico de herramientas (para bici): con este resuelves inconvenientes ​mecánicos leves. Para armar el tuyo, solicita asesoría en el Centro de Servicios para Bici de SURA. Te sugerimos contar con:
    Palancas o palas para desmontar llantas: son para bajar la llanta del rin cuando vas a cambiar el neumático.
    Neumático de repuesto: ideal para cuando no tengas tiempo ni herramientas para parchar el neumático averiado en la vía.
    Kit de parcheo: juego de parches, lija y pegamento.
    Inflador: necesario para modificar la presión de las llantasJuego de llaves tipo Allen: son para ajustar elementos o para que los ensambles de nuevo (si los desmontaste).
  • Termo o caramañola: hidratarte constantemente garantiza un mejor funcionamiento de tu sistema cognitivo, lo que te permite estar alerta en la vía.

Accesorios opcionales

Los siguientes son elementos sugeridos para ciclistas:

  • Campana o pito: sirve para alertar a los demás actores de la vía sobre tu presencia, especialmente en cruces sin semáforos.
  • Guardabarros: protegen tu ropa de salpicaduras en temporada de lluvias.
  • Protector de cadena: evita que te ensucies o que tu ropa se enrede en la cadena. Si no tienes uno, usa una cinta reflectante que también te haga más visible.
  • Gato: sirve para estacionar la bicicleta por poco tiempo o guardarla en biciparqueaderos o tu vivienda.

Prepárate antes de salir

Sigue es​tas recomendaciones para una rodada más segura. Repasarlas, a manera de lista de chequeo, te toma pocos minutos.

Si vas a salir en bici:

  • Asegúrate de que el sillín esté a la altura adecuada. Párate al lado de la bicicleta y ubícalo en la zona media de tu cadera.
  • Revisa el aire de las llantas porque es normal que pierdan presión. Con las llantas ​desinfladas sientes más las irregularidades de la vía y tienes que hacer una mayor fuerza en cada pedaleo.
  • Verifica que las luces estén sujetas y en buen estado. Asimismo, el resto de accesorios que se desacomodan por la vibración.
  • Cerciórate de que la cadena tenga buena tensión y esté limpia y lubricada.
  • Si haces mucha fuerza al frenar o sientes que tu bici no se detiene cuando quieres, quizá necesite mantenimiento o cambio de alguna pieza.

Si tu salida es en patineta:

  • Verifica que las partes de tu patineta no estén flojas.
  • Es importante que calientes antes de usar este medio. Así sea durante un par de minutos, estira la espalda, las piernas y los tobillos. Preparar tu cuerpo ayuda a tu activación neuromuscular, con lo que logras mayores niveles de concentración y un mejor rendimiento al patinar.
  • Al salir de casa y antes de lanzarte a la vía, asegúrate de que no venga nadie con quien puedas chocar.
  • Recuerda ser prudente en los descensos porque los sistemas de frenos de las patinetas no son tan eficientes como los de otro tipo de vehículos.​

Mantenimiento y alistamiento

Para bicis:

  • El alistamiento incluye lavada completa y calibración de frenos y cambios, mientras que en el mantenimiento preventivo se corrigen fallas mecánicas mediante la lavada y la lubricación y calibración de cada pieza, en especial los frenos, las llantas y la cadena.
  • Si tu bicicleta es de uso diario, hazle mantenimiento cada tres meses y, si la usas esporádicamente, cada seis. Para ello cuentas con el Centro de Servicios para Bici de SURA seas o no cliente de la Compañía.

Para patinetas:

  • Un mantenimiento adecuado incluye limpiar tu patineta de forma periódica. Es normal que acumule polvo y esto puede perjudicar su funcionamiento. Utiliza un trapo humedecido con agua y jabón.
  • Ajusta constantemente los ejes (las barras metálicas que están en la parte inferior de la patineta) con una llave inglesa.
  • Si no tienes conocimiento, busca la ayuda de expertos. Es lo mejor por y para tu seguridad.​

Normas de bioseguridad para movilizarte

En bici o patineta, no te olvides de las medidas de bioseguridad que debes aplicar para evitar el contagio del covid-19:​

  • Ponte el tapabocas antes de salir (recuerda que debe cubrir nariz y boca).
  • Durante el recorrido, mantén una distancia de mínimo 1.5 metros con los otros actores de la vía.
  • Al llegar a tu destino, desinfecta tu vehículo y pertenencias. En la medida de lo posible, cámbiate de ropa.

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