Blog
Mente sana: esencial si eres parte del personal de la salud
7 julio 2020
Sé saludable
¿Cómo afrontar la situación actual cuando eres parte del personal que desarrolla funciones en entidades de salud? Hablamos con un experto sobre el tema.
Vivimos días en los que la salud integral juega un papel indispensable en la vida. Tanto el bienestar físico como el mental son necesarios para hacerle frente a una emergencia sanitaria que transformó la realidad. En primera línea de atención, tú y tus colegas médicos, enfermeros, auxiliares y personal de la salud en general entregan su esfuerzo no solo para combatir el covid-19, sino también para mantener sanos sus pensamientos y emociones.
De acuerdo con Héctor Felipe Cardona, sicólogo especialista en salud y seguridad en el trabajo y analista de capacitación de ARL SURA, el personal de salud labora “para que todo salga bien y logremos sufrir el menor impacto como sociedad, teniendo claro que estos profesionales no solo se esfuerzan desde lo físico y biológico, sino también desde la parte cognitiva y mental. Cada caso lo afrontan minuciosamente y con la conciencia del cuidado de cada ser con las presiones, la abundancia de información y la incertidumbre que genera el momento actual”.
Que tengas una mente sana es y seguirá siendo determinante para conservar, promover y proteger el bienestar propio y el de los demás. Es natural que llegues a sentir miedo o tristeza, por eso desde SURA compartimos algunas recomendaciones para el manejo adecuado de tus pensamientos:
- Si dentro de tus temores está el hecho de contagiarte de covid-19 u otra enfermedad respiratoria, ten presente que “las instituciones de salud han establecido medidas de bioseguridad que incluyen varias capas de protección: uso de mascarillas, gafas, batas, guantes y gorros desechables, desinfección de manos y calzado, distanciamiento físico, lavado de manos y retorno e ingreso seguro a casa. Lo fundamental es conocer estas medidas y cumplirlas de forma consciente”, asegura Cardona.
- Reporta a las áreas encargadas cualquier síntoma que tengas y busca apoyo en tu equipo. Cardona dice que “ellos seguramente pasan por la misma situación o ya tienen el conocimiento y la certeza que se necesita para hacer los procesos más confiables”.
En la siguiente infografía, identifica los efectos que genera una crisis y algunas acciones para enfrentarlos. Asimismo, consulta la guía elaborada por SURA sobre salud mental para el personal asistencial en entidades de salud.
Fecha de publicación: julio 7 de 2020.
Puede que los contenidos más antiguos del Blog Seguros SURA no estén actualizados, así que por favor ten en cuenta la fecha de publicación. Gracias por tu comprensión.