Conoce las principales afectaciones durante el embarazo
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Conoce las principales afectaciones durante el embarazo

25 enero 2022 Sé saludable

Dolores de cabeza, sangrado vaginal y disminución de los movimientos fetales suelen ser síntomas frecuentes en el embarazo. ¿En qué circunstancias son normales y cuándo debes consultar al médico?

Nadie te prepara para la tarea de ser mamá. A pesar de que recibes innumerables consejos de parte de familiares y amigos y de que, tal vez, has leído muchos manuales que prometen guiarte durante el proceso de gestación, lo cierto es que cada mujer experimenta el embarazo a su manera.

Dar a luz a un bebé saludable y feliz es el deseo de toda madre, de ahí que identificar posibles afectaciones sea primordial para tomar las medidas adecuadas y preservar tu salud y la de tu hijo. Estas son las tres más comunes.

Dolor de cabeza: ¿a qué se debe y cómo tratarlo?

Es un síntoma común durante la gestación que tiene múltiples causas e implicaciones. Este puede presentarse por enfermedades previas o por una nueva afección durante el embarazo. Algunas de sus causas son:

  • Cambios hormonales.
  • Migraña o condiciones previas al embarazo.
  • Estrés o tensión muscular.
  • Malos hábitos de alimentación.
  • Preeclampsia (presión arterial alta y signos de daño hepático o renal después de la semana veinte de embarazo).
  • Enfermedades dentales.

Algunas afectaciones durante el embarazo

Acude al médico o al servicio de urgencias si el dolor de cabeza está acompañado de:

  • Presión arterial igual o superior a 160/100 (si eras hipertensa antes del embarazo).
  • Presión arterial igual o superior a 140/190 (si no tienes antecedentes de hipertensión previa).
  • Dolor o ardor en la parte alta del abdomen o boca del estómago, que no mejora después de comer).
  • Golpes o heridas recientes en la cabeza.
  • Rigidez en el cuello.
  • Edemas o hinchazón progresiva en pies, manos o rostro, que no mejoran con reposo.
  • Pitidos o zumbidos en los oídos.
  • Pérdida parcial de la visión, centelleo o visión borrosa.
  • Fiebre mayor de 38 grados (tomada con termómetro).
  • Somnolencia, dificultad para hablar o pérdida de la movilidad o de la sensibilidad en cualquier parte del cuerpo.
  • Congestión nasal y sensación de peso en los ojos.
  • Dolor de cabeza o en los dientes sin mejora luego de haber tomado analgésicos prescritos por el médico.

Hábitos que reducen la probabilidad de padecer dolores de cabeza

  • Disminuye el consumo de embutidos y chocolate.
  • No hagas ayunos prolongados.
  • Toma entre seis y ocho vasos de agua al día.
  • Usa ropa fresca y cómoda.
  • No tomes el sol por periodos prolongados.
  • Evita exponerte a luces intensas o sonidos fuertes.
  • Realiza ejercicio. Consulta al médico para definir una rutina saludable.
  • No lleves a cabo actividades que te produzcan agotamiento o cansancio.

Algunas afectaciones durante el embarazo

Sangrado vaginal: ¿cuándo acudir a urgencias?

Este suele darse con frecuencia en el primer trimestre del embarazo. Entre las causas más comunes están:

  • Aborto o amenaza de aborto.
  • Infecciones vaginales.
  • Embarazo ectópico (este se da por fuera del útero. Por ejemplo: en las trompas o los ovarios).
  • Placenta previa (cuando esta se ubica en la parte baja del útero).
  • Desprendimiento de placenta, lo que disminuye el flujo de la sangre al bebé.

Consulta al médico o ve al servicio de urgencias si:

  • Tienes sangrado vaginal abundante o moderado de color rojo oscuro.
  • En el sangrado hay coágulos u otros líquidos y, además, está acompañado de dolor abdominal, sensación de abdomen templado permanente o contracciones que no paran.
  • Sangras y tienes diagnóstico de placenta previa o si hay ausencia o disminución de movimientos fetales.
  • Después de terminar el embarazo sufres sangrado con dolor abdominal, mal olor, fiebre o malestar general.

En todos estos casos, además de consultar al médico, toma las siguientes precauciones:

  • No utilices tampones o duchas vaginales.
  • No te automediques ni consumas bebidas caseras o herbales para disminuir el sangrado.
  • Reposa, pero sin quedarte todo el tiempo en la cama.
  • Recuéstate sobre el costado izquierdo del cuerpo, sobre todo al final del embarazo con el fin de favorecer tu circulación y la de tu bebé.
  • No practiques actividades extenuantes o de alto riesgo como deportes que impliquen riesgo de caída o golpes, montar en moto y cargar o levantar objetos pesados.

Algunas afectaciones durante el embarazo

Disminución de movimientos fetales: ¿cómo saber si tu bebé se está moviendo más o menos de lo normal?

Uno de los principales signos de desarrollo de tu pequeño son las pataditas que sueles sentir en el área abdominal a lo largo de la gestación. Aunque tu bebé se mueve a partir de la octava semana, solo lo notarás, por lo general, entre las semanas veinte y veintidós, es decir, después del quinto mes. Si ya tuviste otros embarazos es probable que los percibas, incluso, desde la semana dieciocho, pero si estás por encima del peso recomendado y tu barriga es muy grande, quizá tardes hasta la semana veinticuatro.

La intensidad y frecuencia de los movimientos de cada bebé son diferentes, por eso es clave que los identifiques y te vayas familiarizando con ellos. Hazles seguimiento y escribe las horas y momentos en que los percibes. Asimismo, ubícate en una habitación cómoda y silenciosa, recuéstate sobre tu lado izquierdo y concéntrate en sentir la actividad.

  • En un principio, los movimientos serán suaves y lentos, pero incrementarán poco a poco. Alrededor de la semana veintiocho es normal que los empieces a sentir con más fuerza y constancia.
  • Después de la semana treinta y dos, serán vigorosos, pero menos habituales. Esto se debe a que tu pequeño tiene menos espacio para moverse y sus periodos de sueño se acrecientan.

Algunas afectaciones durante el embarazo

¿Cuándo consultar al médico o dirigirte al servicio de urgencias?

  • Si llegas a las veinticuatro semanas de embarazo y todavía no percibes los movimientos del bebé o si sientes que su actividad disminuye y no mejora con la estimulación.
  • Si notas que tu hijo no se mueve en las horas y momentos que solía hacerlo o si sientes que reduce la frecuencia o intensidad en un periodo de doce horas (y no mejora con estimulación).
  • Si tu bebé deja de moverse súbitamente en un periodo mayor a dos horas (a pesar de estimularlo) o si presentas sangrado vaginal, salida de líquido por la vagina o contracciones que se sientan como tirones en el vientre, se irradien a la zona lumbar, aumenten en frecuencia e intensidad, no cedan con el reposo y produzcan dolor.

¿Cómo estimular los movimientos del bebé?

  • Cambia de posición con persistencia: acuéstate, voltéate de un lado a otro o ponte de pie. Al avanzar en el embarazo, procura descansar y dormir sobre el lado izquierdo de tu cuerpo.
  • Orina con frecuencia.
  • Háblale, pon música cerca de tu barriga y masajéala con suavidad.
  • Consume alimentos que estimulen su movimiento, como dulces y bebidas frías o azucaradas (si el médico te lo permite). No dejes de comer por periodos muy largos.

 

Fecha de publicación: enero 24 de 2022.

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