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Aprende a renovar tus espacios para fortalecer tu bienestar

30 noviembre 2022 Habita

Conoce la relación entre la disposición espacial y el bienestar y aprende a transformar los lugares que habitas en favor de tu tranquilidad.

¿Alguna vez has pensando en que la disposición de los espacios que habitas incide en tu bienestar? El confort de los lugares agradables puede brindarte beneficios como mejorar la calidad de vida, reducir el estrés o la tensión, aumentar los niveles de productividad y brindar equilibrio emocional

Así lo explica María Antonia Restrepo, arquitecta de Relieve Taller, quien hace énfasis en la importancia de aprovechar las fortalezas de cada lugar para sacarles el mejor provecho y alcanzar una sensación de bienestar.

“Una buena disposición espacial es capaz de despertar los sentidos y optimizar las funciones de cada área, ya sea para lograr un descanso reparador o acomodar un buen espacio para trabajar”, comenta la arquitecta. 

Pareja en la sala de su casa

Además, para María Antonia, los siguientes elementos son esenciales para llevarte a un estado de tranquilidad en cualquier espacio:

Espacio, luz y orden: los principios de un buen vivir

Para Le Corbusier, uno de los arquitectos más relevantes del siglo XX, estos tres elementos son “las cosas que los hombres necesitan tanto como el pan o el lugar para dormir”. Y en eso coincide la profesional, pues describe cómo el orden y la armonía impactan positivamente la salud física y emocional.

“Aunque el gusto es algo subjetivo, considero que hay premisas aplicables a cualquier lugar con la intención de aportarle al bienestar”.

  • Equilibrio: el balance entre texturas, colores, tamaños y materiales hacen que cualquier área sea agradable a la vista.
  • Simplicidad: hay una frase conocida que dice que “menos es más”, ya que es preferible tener un detalle a resaltar que cien que se opaquen entre sí.
  • Luces y sombras: la luz natural tiene la capacidad de generar matices con la ubicación estratégica de elementos como muebles u objetos de decoración. ¡Atrévete a jugar con las formas!
  • Proporción: existe una regla de armonía conocida como 60/30/10, donde el 60 % representa el espacio principal que debe estar acompañado de un color dominante, el 30 % corresponde a los espacios complementarios y el 10 % se enfoca en los pequeños detalles que sobresalen.
  • Naturaleza: el verde es capaz de dar vida incluso en los lugares más cerrados. Encuentra tu planta ideal y ubícala donde más la necesites.

 

Hombre cuidado sus plantas en casa

 

Las plantas como símbolo de vida y armonía

El ser humano busca constantemente reconectarse con el medioambiente. Incluso, al interior de las viviendas hay una necesidad latente de tener al menos una parte de la naturaleza representada en jardines, macetas o floreros llenos del color de las flores. 

Juan David Restrepo, uno de los líderes de Mis Aliados y creador de @japi_plants, asegura que la reconexión con los ambientes naturales convierte cualquier lugar en un hogar acogedor lleno de belleza y armonía. 

“Tener plantas exige poner en práctica una forma de meditación activa, pues sus cuidados hacen que nuestra atención se centre en su tenencia responsable a través del cuidado y la dedicación”. Esto, según Juan David, también significa fortalecer el bienestar físico y emocional.

Lo que debes saber para tener plantas

El cuidado de las plantas requiere aprendizaje, paciencia y constancia. Si quieres comenzar a llenar tu hogar de verde natural, puedes empezar con los elementos básicos para garantizar su correcta atención.

  • Decisión: aunque parezca obvio, lo primero que debes hacer es estar seguro de querer tener plantas. De esto depende que persistas con su tenencia.
  • Plantas de fácil cuidado: especies como la lengua de suegra, los helechos, los cactus y algunas suculentas son ideales para que te adentres en el mundo de la jardinería.
  • Sustrato adecuado: cada planta tiene sus requerimientos. Puedes consultar con tu vivero de confianza cuáles son los minerales que necesita la especie que tengas.
  • Riego: ¡cuidado! Es más probable que una planta se muera por exceso de riego que por sequía. Consulta las cantidades y los tiempos adecuados para su aspersión.
  • Abono: así como tú necesitas vitaminas que te fortalezcan, las plantas también necesitan alimentos que aportan a su floración y follaje. Abónalas al menos una vez al mes.
  • Fumigación: no esperes a que tu planta se llene de plagas para fumigar. La prevención es tu mejor aliada para mantenerla sana.

Persona regando suculentas

Tendencias que priorizan el bienestar para el 2023

El bienestar emocional es la premisa para el nuevo año. Es así como el minimalismo cálido ayudará a deshacerte de cosas innecesarias para darte plenitud y despejar tu mente. En cuanto a colores, los tonos rojizos y los azules en acabados mate serán tus aliados en elementos decorativos. Adicionalmente, los materiales sostenibles seguirán dándole fuerza y vitalidad a cada espacio que habites.

Aprovecha la llegada del 2023 para que hagas una limpieza profunda en tu hogar y deja solo lo necesario para tu día a día. Y si te gustan las manualidades, atrévete a elaborar con tus propias manos tus macetas, cojines, cuadros y otros elementos decorativos con materiales que sean amigables con el medioambiente. ¿Estás listo para renovar los lugares que habitas?  Encuentra a diferentes expertos, como los de este artículo y muchos más, para renovar y darle un aspecto diferente a tus espacios en Mis Aliados

Fecha de publicación: noviembre 30 de 2022.

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