¿Los videojuegos son buenos o malos? Guía de una experta

Si partes del hecho de que no todos los videojuegos son para todas las edades, tú y tu familia los disfrutarán de manera adecuada. Beneficios y desventajas.

​¿Se consideran los videojuegos como algo negativo o hasta qué punto esto es un mito? La respuesta no es definitiva​: son provechosos o perjudiciales dependiendo del uso que se les dé, su contenido y el acompañamiento que se brinde en caso de que sean menores de edad quienes los consuman.

Es importante que partas del hecho de que no todos los videojuegos son aptos para cualquiera: hay edades recomendadas para su manejo según el tema y el contenido de cada uno, afirma Leidy Johana Vargas, dinamizadora del Centro de Protección Digital SURA.​

¿Cómo elegir el videojuego adecuado?

​De acuerdo con Leidy Johana, es esencial que tengas en cuenta que, cuando se usan sin excesos y respetando la clasificación de su contenido, los videojuegos son una herramienta de entretenimiento y diversión. Entre sus ventajas están:

• Facilitan la interacción con personas que tengan intereses similares.
• Posibilitan generar comunidades.
• Desarrollan el liderazgo y la estrategia: algunos requieren que el jugador se convierta en referente de aprendizaje para otros al guiarlos o dirigir misiones y retos.
• Potencializan el cumplimiento de objetivos y la persistencia.
• Permiten tener mayor velocidad de respuesta frente a los estímulos que se presentan de manera simultánea.
• Dependiendo del videojuego, refuerzan el trabajo en equipo: algunos requieren la unión de varias personas para alcanzar una meta común.
• Promueven el aprendizaje de otros idiomas por medio de la lectura de instrucciones, el chat con otros jugadores y la narración de historias.

Recuerda, al momento de elegir los videojuegos, que estos vienen clasificados por edades y categorías de acuerdo con aspectos específicos como apuestas, lenguaje, violencia, humor, entre otros. Existe una clasificación americana y otra europea, las cuales puedes consultar antes de comprar juegos para los menores.

¿Cuál es el consumo recomendado de los videojuegos?

Cuando se habla del tiempo frente a las pantallas por ocio y entretenimiento, en este caso por los ​videojuegos​, Leidy Johana Vargas recomienda lo siguiente según las edades:

• Entre 0 y 2 años: no hay que usarlos.
• Entre 2 y 9 años: máximo una hora diaria.
• Entre 9 y 13 años: máximo una hora y media al día.
• De 13 años en adelante: máximo dos horas diarias.

Si deseas sacar provecho de los juegos electrónicos en tu casa y que su consumo sea el indicado, te sugerimos:

• Establece en familia acuerdos digitales (normas y límites claros respecto al uso de los videojuegos): días y espacios permitidos, así como el horario de empleo.
• Mantén los dispositivos que utilizan los niños menores de doce años en lugares comunes de tu casa donde puedas verlos y acompañarlos en sus actividades. De esta forma, además, conoces sus intereses y te animas a jugar con ellos.
• Genera lazos de confianza con los menores para que sientan la libertad de expresar sus dudas o incomodidades. Muchas veces se juega en línea y hay interacciones con personas desconocidas.
• Al igual que con el resto de las pantallas, evita el uso de los videojuegos mínimo una hora antes de dormir para no alterar el sueño.

¿Cuáles son las desventajas de los videojuegos?

Según la experta en protección digital, los videojuegos son negativos cuando:

• Se deja de lado la actividad física, privilegiando el sedentarismo para conectarse a una consola.
• El acompañamiento a los menores de edad por parte de los padres y cuidadores es insuficiente: estas son las personas que deben poner límites y dar ejemplo.
• Se les da prioridad a los juegos electr​ónicos y se desplaza o altera el cumplimiento de actividades básicas y necesarias del día a día. Por ejemplo: hay quienes por jugar comen muy rápido, se saltan algunas comidas o incumplen con sus deberes académicos o laborales.
• No hay desconexión de las pantallas, ni siquiera en espacios de interacción familiar y social.

Los excesos no son recomendables. Del uso consciente de los dispositivos tecnológicos dependen la utilidad y el bienestar que te brindan. En SURA cuidamos tus hábitos para que protejas a tu familia y a ti mismo.

Puede que los contenidos más antiguos del Blog Seguros SURA no estén actualizados, así que por favor ten en cuenta la fecha de publicación. Gracias por tu comprensión. ​​